چرا دلار گران شد؟

قیمت دلار امروز از مرز ۶۰۰۰ تومان گذشت این در حالی است که همچنان تقاضا برای خرید دلار بالا است و صرافی ها از فروش دلار خود داری می کنند. دقایقی پیش مجلس طرح دو فوریتی برای کاهش قیمت دلار را در دستور کار خود قرار داد. با ما باشید تا دلایل افزایش قیمت دلار را با هم برشماریم.

نوسانات اخیر قیمت دلار سبب بروز نگرانی های بسیاری شده است. هجوم سیل افراد به صرافی ها برای خرید دلار به این نگرانی ها دامن زده است.

چرا دلار گران شد؟

چندی پیش با عبور قیمت دلار از مرز ۵ هزار تومان، تقاضا برای خرید دلار افزایش یافت. این افزایش تقاضا و نفروختن ارز توسط برخی از صرافی ها، به این تفکر که دلار گران خواهد شد، بستر را برای گرانی دلار بیشتر آماده کرد.
از سوی دیگر به گفته ی برخی از کارشناسان، صحبت های ترامپ در رابطه با برجام بر افزایش قیمت دلار تاثیر گذار بوده است. این در حالی است که برخی از کارشناسان بر این باورند که سیاست گذاری های پولی علاوه بر مشاجره های لفظی ایران و آمریکا، به آتش این گرانی افزوده است.
گرانی دلار اولین تاثیر را از مشاجره های لفظی ترامپ و عربستان، دومین تاثیر را از کاهش نرخ سود بانکی گرفت.
با توجه به اینکه قیمت دلار از مرز شش هزار تومان گذشت، طرح دو فوریتی مجلس برای کاهش قیمت دلار امروز آغاز شد. 
 

طرح دو فوریتی مجلس برای کاهش قیمت دلار

به گزارش فمنوم و به نقل از خبرگزاری تسنیم، رحیم زارع گفت: اگر جلسه عصر امروز دوشنبه کمیسیون اقتصادی مجلس با وزیر اقتصاد و رئیس کل بانک مرکزی برای بررسی تحولات اخیر بازار ارز به نتیجه مشخصی نرسد، این طرح با دوفوریت به مجلس ارائه خواهد شد.

نماینده مردم آباده با بیان اینکه نوسانات اخیر بازار ارز نتیجه تصمیمات بانک مرکزی و مدیریت نادرست بازاراست گفت:

قیمت دلار به چند می رسد؟

ادامه در لینک زیر:

دلایل افزایش دلار و طرح دو فوریتی مجلس برای کاهش قیمت دلار - فِمَنوم

https://www.femanom.com/اقتصادی/دلایل-افزایش-قیمت-دلار-و-طرح-دو-فوریتی-مجلس-برای-کاهش-قیمت-دلار

بعد از اخراج شدن از کار این کارها را انجام ندهید

اخراج شدن از شغل همیشه اتفاق دردناکی است که امکان دارد برای هر کسی اتفاق بیفتد. حتی اشخاصی که در مشاغل بالا رده فعالیت می کنند، ممکن است روزی به وسیله ی مقامات بالاتر از خود حکم اخراج را دریافت نمایند. اما زمانی که به یکباره با حکم اخراج خود روبرو می شویم، چه کارهایی نباید انجام داد؟

افسردگی، عصبانیت، طغیان، ناامیدی، یاس، سرخوردگی و... همه پس از اخراج شدن به فرد هجوم می آورند. اما ما باید قطعات از هم پاشیده را دوباره سر هم کرده و روی دو پای خود بایستیم. اخراج شدن از شغل، اتفاق دردناکی است اما قرار نیست که پایان دنیا باشد. ما در بخشرموز کسب و کار به این موضوع می پردازیم.

این خیلی وسوسه انگیز به نظر می رسد که بخواهید به همه ی دنیا بگویید که کارفرمای سابق شما تا چه اندازه ناعادلانه رفتار کرده، اما زمان خوبی نیست که ناراحتی تان را با زاری و بدگویی بیرون بریزید.

غم و اندوه خود را فراموش کرده و اتفاقا گام های محکم تری برای رسیدن به موفقیت در زندگی حرفه ای بردارید.

در این شرایط هرگز اعمال زیر را انجام دهید

از رسانه های اجتماعی به عنوان یک دفتر خاطرات استفاده نکنید

رسانه های اجتماعی در هر نوعی که باشند، تله ی بزرگی برای چنین شرایطی هستند که بخواهید منویات درونی و ناراحتی خود را در آن ها با دیگران به اشتراک بگذارید. شما ممکن است بخواهید از کارفرمای قبلی خود نوشته و یا از دیگران مشاوره بگیرید. اما این خیلی اشتباه است. همکاران و کارفرمایان آینده ممکن است حالا و یا بعدا آن چه شما پست کرده اید، را مشاهده نمایند. پست های منفی در مورد کارفرمایان سابق، پرچم های قرمز برای استخدام های بعدی هستند.

اگر واقعا به درد دل کردن احتیاج دارید، با ملاقات های حضوری و تلفنی صحبت کردن با دوستان واقعی و صمیمی تان کمی سبک شوید.

 

 

کنترل خود را از دست ندهید

خب، احساسات را کنار بگذارید. همه ی ما می خواهیم از ناامیدی عبور کرده و حفظ کنترل احساسات و اعصاب پس از اخراج شدن، بهترین مسیری است که می توانید در پی بگیرید.

به این ضرب المثل قدیمی ها بیندیشید که می گویند: " اگر نمی توانید چیز خوبی بگویید، هیچ وقت حرفی نزنید"
در واقع هم همین طور است، شما می توانید با کنترل اوضاع به همه حتی همکاران سابق و کارفرمای سابق خود نشان دهید که چنین ضرباتی به هیچ  وجه عنان زندگی شخصی و کاری را از دست شما خارج نخواهد ساخت.

 

اخراج شدن خود را از کسی پنهان نسازید

از دست دادن شغل موضوعی ناراحت کننده است، اما هرگز چیزی بابت شرمندگی در این ماجرا وجود ندارد. پس دلیلی ندارد که بخواهید اخراج شدن خود را از کسی پنهان کرده و وانمود به چیزی دیگر نمایید. اتفاقا صریح و رک بودن در این زمینه به خود شما نیز کمک می کند که خیلی راحت تر با موضوع کنار بیایید.

 

 

ایمان خود را از دست ندهید

ممکن است یک یا چند ماه طول بکشد تا یک مصاحبه ی کاری جدید را در برنامه ی خود داشته باشید. و ممکن است از این دست مصاحبه ها چند مورد را پشت سر گذاشته و به نتیجه ای نرسید. اما نباید به هیچ وجه ایمان و اعتماد به نفس خود را از دست بدهید.

 

در مصاحبه های جدید دروغ نگویید

شما ممکن است در مصاحبه های جدید خود، ترجیح بدهید که علت خروج از کار را میل شخصی خودتان ذکر نمایید. اما توصیه می کنیم که هرگز درباره ی اخراج شدنتان دروغ نگویید. گفتن حقیقت از هر چیزی موثرتر واقع خواهد افتاد. همیشه این احتمال بزرگ را بدهید که کارفرمای جدید از محل کار قبلی شما پرس و جو کرده و حقیقت ماجرا را دریابد.
در این شرایط گفتن حقیقت از اضطراب های بعدی جلوگیری خواهد کرد. در صورتی که علت اخراج شما، پیگرد قانونی و یا مسائل اخلاقی نباشد، مطمئن باشید که کارفرمای جدید تحت تاثیر اخراج قبلی شما قرار نخواهد گرفت و اصلا تصمیم خود را با کارفرمای قبلیتان هماهنگ نخواهد ساخت.

منبع:

پس از اخراج شدن چه کار نباید کرد؟ - فِمَنوم

چگونه از پوتوس نگهداری کنیم؟

گل های خانگی همیشه زیبایی خاصی به محیط خانه می دهند. با افزایش آپارتمان نشینی باید در نوع گلی که برای محیط خانه انتخاب می کنید دقت بیشتری کنید و تا جای ممکن گل هایی انتخاب کنید که با محیط بسته ی آپارتمان سازگارتر باشد.

پوتوس؛ گیاه آپارتمانی

پوتوس یا پتوس  برعکس گیاهان نازنازی مانند حسن یوسف یکی از گیاهان آپارتمانی سخت جان  است  که با محیط کم نور و رطوبتمعمولی خانه سازگار است.
گل پوتوس آنقدر سخت جان است که حتی در ادارات و موسسات که نور کمی دارند نیز نگهداری می شود.
از ویژگی های پوتوس می توان به خاصیت تصفیه کنندگی بالا برای هوای محیط اطراف اشاره کرد. به همین خاطر می توان یک انتخاب مناسب برای نگهداری در آپارتمان باشد.
ویژگی شگفت انگیز این گیاه این است که شاخه های بالارونده این گل می توانند  تا طول ۵ متر در محیط پیش بروند.

چند نوع پوتوس وجود دارد؟

پوتوس قلبی، پوتوس طلایی و پوتوس ابلق گونه های مختلف این گل آپارتمانی هستند. در پوتوس ابلق رگه های از زرد طلایی یا سفید کرمی بر روی برگ های گل ایجاد میشود. اگر این نوع ابلق را در محیط  کم نور نگهداری کنید برگ ها به طور کامل سبز می شوند.
 

پوتوس را چگونه نگهداری کنیم؟

اگرچه پوتوس گیاه سختی در محیط های نامناسب است اما مانند همه ی گیاهان به موارد اولیه نیاز دارند.

نور غیر مستقیم

برای  این گیاه سایه پر نوربسیار مناسب است؛ یعنی نباید در معرض مستقیم نور آفتاب قرار بگیرند.
اما در محیط های کم نور هم مقاوم هستند. اما نژاد ابلق آن رنگ خود را از دست میدهد.

آب دهی به اندازه

بین هر دو وعده ی آبیاری، سطح خاک گلدان باید کاملا خشک شده باشد و آبیاری زیاد باعث پوسیدگی گیاه می شود.
در تابستان معمولا هفته ای ۲ بار و در زمستان هفته ای یک بار نیاز به آبیاری دارد.

دمای مناسب

در زمستان سرما را تا ۱۰ درجه و درتابستان  گرما را تا ۲۴ درجه  تحمل می کند.
اما بهتر آن است  که در تابستان در محیط خنک تر قرار بگیرد تا گیاه دچار خشکی بیش از حد نشود.
در زمستان هم بهتر است به صورت مستقیم در معرض هوای سرد قرار نگیرد.

خاک مناسب

کمپوست برای این گل عالی است و هر ۲ سال نیاز است  که خاک گلدان رو عوض کنید.

کود 

هر ۲ هفته یک بار از کود مناسب برای رشد بهتر و بیشتر گیاه استفاده کنید.
تکثیر پوتوس از طریق ریشه دار کردن قلمه های ساقه در شن و خاک با دمای ۲۱ درجه انجام می شود. این نوع از تکثیر گیاه در بهار نتیجه ی بهتری دارد.
 

آیا پوتوس را می توان در آب نگهداری کرد؟

قلمه های پاشنه دار گیاه را در آب ریشه دار کنید، بهتر است این کار در تابستان انجام شود.
چرا پوتوس زرد می شود؟ افراط در آبیاری یا کمبود آبیاری در گیاه باعث زرد شدن برگ گل میشود
با آبیاری زیاد، محیط گلدان باتلاقی شده و ریشه گیاه دچار پوسیدگی میشود و به اصطلاح می گندد. در زمستان آبیاری را کم کنید.
زهکش گلدان رو همیشه چک کنید که آب اضافه از زیر گلدانی خارج شود. همچنین خشکی بیش از حد خاک باعث افتادن ساقه و برگ های گیاه و خشک شد می شود.
آبیاری را بیشتر کنید و گل رو به محیط خنک تری منتقل کنید.
برگ های سبز کم رنگ می شوند. گل رو به محیط پر نورتری منتقل کنید.
برگ ها رنگ پریده هستند. شدت نور زیاد است، گل را به محیطی با شدت نور کمتر انتقال بدهید.
زخم های سفید رنگ روی گیاه ایجاد شده: پوتوس دچار آفت شده، از سم های آفت کش استفاده کنید.

منبع:

https://www.femanom.com/%D8%AE%D8%A7%D9%86%D9%87-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C/%DA%AF%D9%84-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AE%D8%A7%D9%86%DA%AF%DB%8C%D8%9B-%D9%BE%D9%88%D8%AA%D9%88%D8%B3?utm_source=Weblog&utm_campaign=Social&utm_source=Weblog

تست تسخیص مزاج

آیا دوست دارید بدانید که مزاج شما چیست؟ آیا می دانید که تشخیص مزاج می تواند به شما کمک کند که رژیم غذایی بهتری داشته باشید و در راه سلامتی به درستی قدم بردارید؟ با ما همراه باشید تا با روش هایی ساده به شما بگوییم مزاجتان چیست.

آیا تا به حال با موضوع مزاج شناسی دست و پنجه نرم کرده‌اید؟ آیا تا به حال کسی از شما پرسیده است که مزاج شما چیست؟ اگر هیچ ایده و نظری در این باره ندارید، به شما پیشنهاد می‌کنیم در ادامه‌ی مطلب با ما همراه شوید، چرا که قصد داریم شما را با مزاجتان آشنا کنیم.

مزاجتان چیست؟

شناسایی مزاج کار چندان سختی نیست و افراد مختلف از روش های متفاوتی برای تشخیص مزاج استفاده می کنند. برای آنکه بتوانید مزاج خود را شناسایی کنید، می بایست به برخی از ویژگی های بدن خود توجه کنید، به عنوان مثال رنگ پوست، میزان گوشت و چربی در بدن، سفتی و نرم اندام ها، نحوه خواب و بیداری و از این دست موارد.
اما شاید از خود بپرسید چرا اصلا خوب است مزاجتان را بشناسید؟ با ما همراه شوید تا اهمیت مزاج شناسی را به شما بگوییم.

اهمیت مزاج شناسی چیست؟

اگر بخواهیم به زبان ساده بگوییم چرا شناخت مزاج اهمیت دارد، باید بگوییم اگر می خواهید مشکلات خلق و خو، اضافه وزن، برخی مشکلات سلامتی و از این دست موارد را حل کنید، باید مزاج خود را بشناسید و تا بتوانید نسبت به آن عمل کنید.
حتما برای شما هم پیش آمده است که از خود پرسیده اید که چرا فلانی هرچه می خورد چاق یا لاغر نمی شود؟ یا چرا بعضی از افراد زیاد حرف میزنند؟ یا چرا برخی ها با وزش یک نسیم هم سریع بیمار می شوند و برخی دیگر نه؟ یا اصلا چرا در یک خانواده، علایق و سلایق فرزندان با هم تفاوت دارد؟
پاسخ تمامی این سوال ها در مزاج شناسی است. با شناخت مزاج می توانید تمرین های به خصوصی انجام دهید تا مطابق با مزاجتان مسیر بهتری را برای سلامتی جسمی و روانی خود انتخاب کنید. 
با ذکر این نکات، به بررسی مزاج ها خواهیم پرداخت. با مجله اینترنتی فمنوم همچنان همراه باشید.
 

روش های تشخیص مزاج

دمای بدن را چک کنید

برای این کار، دست خود را روی برخی از اندام بدن مانند ساعد قرار دهید. اگر احساس گرما کردید مزاجتان گرم است و برعکس، اگر احساس سرما کردید یعنی مزاج شما سرد است.

نرم و سفتی بدنتان را چک کنید

با لمس بدن، اگر احساس گرما و نرمی بافت بدن شدید، یعنی فردی با مزاج گرم و مرطوب هستید. 
در صورتی که با لمس بدن، گرمایی احساس نکردید، اما به جای آن خشکی و زبری حس کردید، مزاج شما گرم و خشک است.
چنانچه با لمس بدن، احساس سرما کردید و با بافت پوسی نرم و گوشت آلود مواجه شدید، یعنی مزاج سرد و تر دارید.
بر عکس، اگر علاوه بر احساس سرما، بافت بدتان سفت و سخت است، دارای مزاج سرد و خشک هستید.

پوستتان چه رنگی است؟

افرادی که پوستی مایل به سفیدی دارند، معمولا مشکل کم خونی و مزاج سرد دارند.

ادامه در لینک زیر:

https://www.femanom.com/پزشکی-و-بهداشت/مزاج-شناسی؛-با-این-روش-ها-مزاج-خود-را-تشخیص-دهید?utm_source=Weblog&utm_campaign=Social&utm_source=Weblog

با روبیکا آشنا شوید

روبیکا اینجا روبیکا آن جا روبیکا همه جا! از روزهای آغازین سال نو، هر کانال تلویزیونی را که مشاهده می کنید اسمی از روبیکا به گوشتان می خورد. از سریال پایتخت ۵ گرفته تا مسابقه ی مردان آهنین و برنامه ی بهارنارنج. کارائی روبیکا به چه شکل است و چه کمکی به شما می کند؟

روبیکا چیست؟

روبیکا یک نرم افزار چندکاره است که فقط برای شما چای نمی ریزد! البته در شبکه های مختلف تلویزیون آنقدر از این اپلیکیشن سخن می رانند که نیازی به معرفی آن احساس نمی شود. با این وجود شما را با امکاناتی که دارد آشنا می کنیم. و در ادامه فواید و سرویس های این نرم افزار همه کاره را مرور خواهیم کرد.

 اینترنت رایگان اپراتورهای ایرانسل و همراه اول

نقطه قوتی که این اپلیکیشن را بر سر زبان ها انداخته و باعث شده مردم نام روبیکا در خاطرشان بماند، استفاده از اینترنت رایگان است که بسیاری از کاربران را برای استفاده از آن، تحریک می کند. برای استفاده از این ویژگی بزرگ، تنها کافیست به اینترنت مستقیم این دو اپراتور متصل باشید. روبیکا بر خلاف بعضی دیگر از اپلیکیشن‌ها شرط اینترنت رایگان را ثبت نام یا اتصال به اینترنت سیم کارت به صورت مستقیم، کسر هزینه اشتراک در ازای ترافیک رایگان و …. نکرده و صرف استفاده از اینترنت همراه اول و ایرانسل، مبنای محاسبه ترافیک رایگان خواهد بود.

مگا ویدیو ( MEGA VIDEO)

دیگر نقطه  قوت روبیکا، پخش فیلم ها و سریال ها است که توسط عرضه کنندگان مختلف که معمولا نرم افزارهای  جداگانه دارند، عرضه شده و طبق بررسی‌های انجام شده معمولا سریال‌های محبوب و پرطرفدار و فیلم‌های روز در این اپلیکیشن وجود دارد. در روبیکا، ارایه دهندگانی همچون: آیو، فیلیمو، فیلم نت، تی‌وی نت، سیمای همراه، فن آوا، اپیدو و آکواریوم حضور دارند که بسیاری از فیلم و سریال‌های ارایه شده توسط آن‌ها در برنامه روبیکا به صورت رایگان عرضه می‌شود.

مگا اسکرین

مورد دیگر قابل ملاحظه ی نرم افزار روبیکا، قسمت برقراری ارتباط است که به صورت یک شبکه اجتماعی مانند اینستاگرام عمل می‌کند. کاربر پس از ورود به این بخش با لیست برنامه‌های مختلف و همچنین بازیگران و هنرمندان گوناگون روبرو می‌شود که می‌تواند با لمس کردن هر کدام از آن‌ها، وارد صفحه اختصاصی شان شده و با برنامه یا هنرمند مورد علاقه خود ارتباط داشته باشد.

مگا موزیک (MEGA MUSIC)

دیدن افراد زیادی که هندزفری در گوش دارند گواه این است که مردم موسیقی را دوست دارند و موزیک جزء لاینفک زندگی ها شده است. روبیکا نیز که به این مسئله اشراف پیدا کرده، یک بخش اختصاصی را برای این کار در نظر گرفته است. پس از ورود به بخش موزیک یا همان مگا موزیک با لیستی از خواننده‌های مختلف در سبک‌های  گوناگون روبرو می‌شوید که می‌توانید با انتخاب هر کدام از آنها به ساخته هایشان دسترسی داشته باشید و به رایگان از آن‌ها استفاده نمایید.

مگا لِرن (MEGA LEARN)

بخش آموزشی روبیکا از دیگر بخش های خلاقانه ی سازنده های این برنامه بوده است. اما واقعا روبیکا تا چه حد در این زمینه موفق بوده است؟ البته طبق روالی که قبلا هم در روبیکا مشاهده کردیم، ویژگی‌هایی در معرفی این بخش گفته شده است که با وجود جستجوهای فراوان با زبان بی زبانی میگفت نگرد نیست! به طور مثال از جمله ویژگی‌های گفته شده در مورد روبیکا مواردی مثل: برگزاری کلاس‌های آنلاین، پخش زنده و مستقیم کلاس‌های آموزشی و سایر روش‌های آموزشی است که فعلا اثری از آن‌ها نیست.

مگا پی (MEGA PAY)

بخش دیگری که در این اپلیکیشن باعث شده که مردم به آن علاقمند شوند، بخش پرداخت است که به مگا پِی شناخته می‌شود. خدمات پرداختی از جمله: پرداخت قبوض مصرفی، امکان ایجاد کیف پول، مدیریت حساب شخصی، پراخت به صورت دنگی و خرید شارژ برای اپراتورهای مختلف از جمله ایرانسل، همراه اول و رایتل است. از دیگر خدماتی که سازندگان نرم افزار اظهار دارند، امکان ایجاد درگاه پرداخت برای فروشندگان کالا و خدمات است که با لینک‌های درون برنامه‌ای، امکان دریافت پول را برای آن‌ها تسهیل می‌نماید.

ادامه :

https://www.femanom.com/علمی-و-تکنولوژی/نرم-افزار-روبیکا؛-اپلیکیشن-کاربردی?utm_source=Weblog&utm_campaign=Social&utm_source=Weblog

بیماران پروانه ای این مشکلات را دارند. کمک کنیم

بیماری پروانه ای بیماری پوستی وحشتناکی است که در دو دهه ی اخیر شیوع پیدا کرده است.بیماری بسیار دردناک است و ظاهری که بر پوست بیمار برجا میگذارد بسیار وحشتناک است.

بیماری پروانه ای، بیماری بدون درمان

بیماری پروانه ای(اپیدرمولیز بولوسا) با نام بین المللی « EB»  جزء بیماری خاص است که بسیار دردناک است و ظاهری ناخوشایند  دارد، که در اثر یک جهش ژنتیکی بوجود می‌آید و از زمان تولد تا زمان مرگ همراه بیمار خواهد بود و درمان هم ندارد و فقط باید کنترل شود. برای آن درمانی وجود ندارد و تنها با راه‌های پرهزینه می‌توان از سختی آن کم کرد.عامل این بیماری نیز ازدواج‌های فامیلی می‌باشد.

بیماری پروانه ای چگونه عملکردی دارد؟

بیماری پروانه‌ای در بافت‌های پوستی رخ می دهد بصورتی که در پوست و غشای مخاطی تاول ایجاد می‌کند. به خاطر نازک شدن پوست در اثر این بیماری به آن پروانه‌ای می‌گویند و می‌تواند ملایم و یا کشنده باشد.در این بیماری پوست به شدت حساس و ضعیف می‌شود.به گونه ای که کوچکترین خراش موجب تاول‌های دردناک خواهد شد.این حساسیت گاهی به حدی است که فرد نمی‌تواند حتی لباس بپوشد و یا باعث از دست دادن قسمتی از اعضای بدن خود شود که این اتفاق سرانجام به مرگ وی منجر می‌شود.یک بیماری ارثی در بافت‌های پوستی می‌باشد که در پوست و غشای مخاطی ایجاد تاول می‌کند.شیوع این بیماری ۱ در ۵۰۰۰۰ است.
 

شدت بیماری چگونه است؟

شدت بیماری از ملایم تا کشنده تغییر می‌کند و می تواند فرد را بکشد.این بیماری از یک جهش ژنتیکی در کراتین یا کلاژن ایجاد می‌شود این بیماری در تمامی گروه های قومی و نژادی رخ می دهد و به طور مساوی بر مردان و زنان اثر می کند.در نتیجه، پوست به شدت شکننده خواهد شد و کوچکترین اصطکاک یا آسیبی لای‌های پوستی را جدا کرده و ایجاد تاول می‌کند.افراد دچارشده به این بیماری در معرض ریسک سرطان پوست می‌باشند.
چه دلایلی در ایجاد بیماری پروانه ای دخیلند؟
اغلب افراد مبتلا به EB این بیماری را از طریق ژن‌های معیوب که از پدر و مادر یا هر دوی آنها دریافت می‌کنند، به ارث می‌برند. ژن‌ها در سلول‌های بدن قرار گرفته‌اند و صفات موروثی فرستاده شده از والدین به کودک را تعیین می‌کنند. همچنین آنها هر عملکرد بدن مثل شکل گیری پروتئین‌ها در پوست را کنترل می‌کنند. بیشتر از ده ژن شناخته شده‌اند که دلایل اصلی گونه های مختلف بیماری پروانه ای هستند. ژن‌ها روی کروموزوم‌ها قرار گرفته‌اند، که ساختارهایی در هر هستهٔ سلول هستند.
 

در یک نوع غالب (نمایان) غیر جنسی از بیماری پروانه ای، ژن بیماری از تنها یکی از والدین که بیماری را داشته به ارث برده می‌شود، و در آنجا یک احتمال ۵۰ درصدی با هر حاملگی وجود دارد که یک نوزاد  مبتلا به  بیماری پروانه ای باشد.. در یک شکل مغلوب (نهفته) غیر جنسی، ژن بیماری از هر دو والدین به ارث برده می‌شود. هیچیک از والدین نشانه های‌ بیماری را نشان نداده‌اند؛ فقط نیاز بود آنها ژن را به اصطلاح حمل کنند و در آنجا یک احتمال ۲۵ درصدی با هر بارداری وجود دارد که یک نوزاد ای‌ بی خواهد داشت. همچنین EB می‌تواند از طریق یک جهش (دگرگونی) در یک ژن که در هنگام شکل گیری تخم یا اسپرم سلول تناسلی در یکی از والدین اتفاق می‌افتد، به دست آید. نه جنسیت کودک و نه ترتیب تولد معین نمی‌کند که کدام کودک یا چه تعداد از بچه‌ها در خانواده‌ای که ژن معیوب دارند ای‌بی را گسترش خواهند داد.

گرچه EB ساده می‌تواند زمانی که هیچ نشانی از بیماری در والدین وجود ندارد رخ دهد، معمولا به عنوان یک بیماری غیرجنسی غالب (نمایان) به ارث برده می‌شود. در ای‌بی ساده، ژن‌های معیوب آنهایی هستند که دستورهایی برای تولید کراتین، یک پروتئین الیافی در لایهٔ بالای پوست، تهیه می‌کنند. در نتیجه، پوست در اپیدرم (پوست بیرونی) شکافته شده، تولید تاول می‌کند.
در افراد سالم، قلاب‌های پروتئینی که از کلاژن ساخته شده‌اند بین دو لایه وجود دارند که مانع حرکت مستقل (اصطکاکی) این دو لایه می‌شوند.در افراد مبتلا به‌ ای بی، این دو لایه پوستی فاقد این پروتئین بوده و کوچکترین عملی که باعث ایجاد اصطکاک بین دو لایه می‌شود (مثل مالیدن یا فشار) ایجاد تاول و زخم‌های دردناک می‌کند. متاسفانه مبتلایان به‌ ای بی دردی شبیه به سوختگی درجه سه دارند.

کلام آخر

لازم است بدانید که این بیماری به هیچ عنوان مسری نیست.امروزه نیز مرکزی به نام «خانه ای بی» جایی برای تسکین زخم‌های پروانه ای است که به نیازمند کمک‌های مالی نیز می‌ شود.

منبع:

https://www.femanom.com/بهداشت-و-پزشکی/بیماری-پروانه-ای-چیست-و-چه-علائمی-دارد؟?utm_source=Weblog&utm_campaign=Social&utm_source=Weblog

اگر محیط زیست را حفظ نکنیم این بلاها سرمان می آید

تا به امروز در رسانه های مختلف، درباره ی حفاظت از محیط زیست سخن بسیار گفته ایم و گفته اند. همه ی ما می دانیم که محیط زیست برای ادامه ی حیات زمین بسیار مهم است. اما چرا برخی از ما نسبت به آن بی اهمیت هستیم؟ چرا هنوز در میان ما کسانی پیدا می شوند که بی پروا زباله ها را در محیط زیست رها می کنند؟
ما به مناسبت روز طبیعت و سیزده بدر قصد داریم به موضوعاتی بپردازیم که اهمیت حفاظت از محیط زیست را نشان می دهد. باشد که بتوانیم کمکی به محیط زیست خود کنیم. با ما در ادامه ی مطلب همراه شوید.
 

اهمیت حفاظت از محیط زیست

طبیعت نه تنها به عنوان یک انبار مهم از منابع مختلف در اختیار موجودات است، بلکه یک سیستم بسیار متصل و وابسته به موجودات است که تمامی حیات از جمله حیات خاک، آب، گیاهان، حیوانات و انسان ها به آن نیاز دارند. در حقیقت، علم مدرن شواهد تجربی گسترده ای را ارائه می دهد که نشان می دهد طبیعت مجموعه ای پیچیده از آب، هوا، خاک، حیوانات، گیاهان و انسان ها است.
این اجزا به اندازه ای به هم وابسته هستند که نابودی هر یک، منجر به تضعیف سایر عوامل می شود. در نتیجه حفظ محیط طبیعی و محیط زیست، با عشق و احترام وظیفه ی همه ی ما است چرا که نابودی آن، بی شک نابودی انسان را در پی خواهد داشت.
آلدو لئوپولد، پدر جنبش حفاظت از آمریکا، در یکی از مقاله های خوب به موضوعی اشاره کرد. او در دهه ی ۱۹۳۰ که به عنوان افسر در جنگل های ایالات متحده آمریکا مشغول به کار بود، به طور فعالی حاملی قتل گرگ ها بود. او معتقد بود که از بین رفتن گرگ ها می تواند به طبیعت کمک بسیاری کند و بهشتی را برای گوزن ها پدید آورد. اما با ریشه کن شدن گرگ ها، گله های گوزن ها رشد بسیاری کردند و این منجر به فرسایش خاک شد. این موضوع به کاهش رشد و پرورش گیاهان شد و در نهایت، گرسنگی و کاهش جمعیت تنها دستاورد دخالت در نظم طبیعت بود.
این مثال را عنوان کردیم تا بگوییم این حیوان درنده تا چه اندازه می تواند برای طبیعت و محیط زیست مفید باشد، چه رسد به گیاهان و درختان که پاک سازی هوا، وضعیت جوی و خورد و خوراک ما بدان وابسته است.
 

ما با محیط زیست چه می کنیم؟

با توجه به ذکر موارد فوق، باید بگوییم که برخی از ما با کمال ناباوری و بی مهری نسبت به طبیعت، محیط زیست را به نفع خود تغییر می دهند و بدون آنکه از این موضوع آگاه باشیم که درواقع در حال نابودی خود هستیم.

• ما با برداشت بی رویه از منابع آب زیر زمینی، چرخه هیدرولوژی را تغییر می دهیم. همچنین اجازه ی نفوذ مواد نفتی و شیمیایی به آب های زیر زمینی، سبب می شود که در چرخه ی طبیعت، این مواد وارد خاک شده و در نهایت سب آلودگی خاک، گیاهان و آلودگی منابع غذایی شود.
• قطع جنگل و از بین بردن آن ها، سبب گرم شدن مین می شود که در نهایت انقراض گونه های مختلف حیات وحش و پرندگان می شویم. همان طور که در بالا به آن اشاره شد، از بین رفتن هر یک از این عناصر، همه ی موجودات را یک قدم به نابودی نزدیک تر می کند.
• شکار نامتعارف و غیر قانونی حیوانات، نظم محیط زیست را بر هم میزند و در نهایت چیزی جز نابودی برای ما باقی نخواهد گذاشت. 
• آلاینده های شیمیایی هوا، دودها، خودروهای فرسوده و دودزا، مواد مضر برای لایه ی اوزون و بسیاری دیگر نیز هوا را آلوده می کنند. آلودگی هوا یعنی باران های اسیدی، نبود اکسیژن و مرگ موجودات زنده.
• استفاده ی بی رویه از پلاستیک و رها کردن آن در طبیعت، باعث می شود که این زباله ها بیش از ۵۰۰ سال در طبیعت باقی بمانند و سبب آلودگی محیط زیست شوند. این زباله ها حتی با باد جا به جا می شوند و در رودخانه و کانال ها نیز وارد می شوند. آب راهه را مسدود می کنند و زاد و ولد حشرات افزایش میابد. این یعنی بیشتر و بیشتر در معرض بیماری و نابودی قرار می گیریم.

این موارد تنها بخشی از کوچکترین صدماتی است که ما با وارد کردن به محیط زیست، خود را به نابودی نزدیک می کنیم. این صدمات به ظاهر کوچک تاثیر بسیار بزرگی بر حیات همه ی جانداران دارند. دقت کنیم که تمامی موجودات زنده روی کره ی زمین، به وظایف خود واقفند و بدون کوچک ترین کم لطفی، وظایف خود را به خوبی ایفا می کنند. این ما، اشرف مخلوقات، هستم که با تمام قوا کمر به همت نابودی و دشمنی با طبیعت بسته ایم. با او دوست باشیم تا سخاوت بیشتری را از خود نشان دهد.

منبع:

https://www.femanom.com/اجتماعی/چرا-باید-از-محیط-زیست-مراقبت-کنیم؟?utm_source=Weblog&utm_campaign=Social&utm_source=Weblog

چقدر مدیر حرفه ای هستید؟

آیا تا به حال از خود پرسیده اید، چه در مقام کارمند یا کارفرما، که یک مدیر یا رئیس خوب، چه ویژگی های به خصوصی دارد؟ هر فردی که صاحب مال و منالی باشد، نمیتواند رئیس و کارفرمای خوبی نیز باشد. ما در این مطلب قصد داریم به ویژگی هایی که یک مدیر خوب دارد، اشاره کنیم. با ما همراه باشید.

کارمندید یا کارفرما؟ اگر کارمند هستید، مدیرتان را چگونه فردی قلمداد می کنید؟ مدیری مقتدر و محترم که شخصیت او را می پسندید یا اینکه با او سر عناد دارید و چندان دل خوشی از او ندارید؟ یا اینکه مدیر هستید، نظرتان راجع به شخص خود به عنوان مدیریت مجموعه چیست؟ 
خواه نا خواه همه ی ما درباره ی مدیران قضاوت می کنیم و همیشه در ذهن، خود را در جایگاه مدیریت تصور کرده ایم و گفته ایم که اگر من بودم، فلان کار را انجام نمی دادم یا اینکه به این صورت تصمیم می گرفتم.
بحث امروز ما در موضوع کسب و کار موفق این است که چگونه مدیر موفقی باشیم. مقام مدیریت یا ریاست لزوما به ما تمام ویژگی های مثبت اقتدار و احترام را نمی بخشد. آیا تا به امروز، خارج از جایگاه مدیریت، خود را قضاوت کرده اید؟ آیا تا به حال دوست داشته اید که خود را به جای تک تک اعضای سازمان قرار دهید؟ 
به نظر می رسد که اگر هر از گاهی به جای زیر ذره بین قرار دادن کارکنان، کمی هم انگشت اتهام را سمت خود ببرید، موفقیت بیشتری را از آن خود و شرکتتان خواهید کرد. 
 

ویژگی های یک مدیر حرفه ای چیست؟

افراد مختلف در این رابطه نظرات گوناگونی دارند، اما اگر بخواهیم به نظرات و تجربه های مدیران موفق و شرکت های موفق بسنده کنیم، به این نتیجه می رسیم که مدیران حرفه ای در واقع در پی اینکه به قول امروزی ها، رئیس بازی کنند، نیستند، بلکه بیشتر نقش رهبری آن ها پر رنگ است.
مدیران حرفه ای، مدیرانی هستند که ذهن مثبت و مثبت اندیشی دارند و از هر فرصتی استفاده می کنند تا این حس را به کارمندان و تیم خود القا کند. یک مدیر حرفه ای ضمن رعایت و حفظ فاصله های لازم در محیط کار، با افراد زیر دست خود به مقدار کافی صمیمت و روابط دوستانه ی کاری دارد، به گونه ای که همه ی اعضا این احساس را داشته باشند که شرکت خانه ی آن ها است و احساس غریبگی نکنند.
دقت کنید که یک مدیر هرگز درگیر حرف و حدیث ها و پچ پچ ها نمی شود! او باید به خوبی جو های مختلفی که بر محیط کار حاکم می شود را رهبری کند، نه که با هر کدام از این جریان ها، شناور شود!
مدیر و رهبر یعنی صداقت، یعنی فردی که کارمندان او را نمونه ای از یک انسان صادق بدانند تا بتوانند به او اعتماد کامل داشته باشند. بی اعتمادی در محیط کار، می تواند بسیار مخرب باشد و سازمان را تا مرز نابودی بکشاند.
آیا تا به حال در محیط هایی قرار گرفته اید که تیم مدیریت بدون توجه به کارمندان، به سمت اتاق کار خود می روند؟ نه مراوده ای و نه یک رابطه ی عمومی ساده! این یعنی مدیر حتی نمی تواند رهبری کارکنان را بر عهده داشته باشد و با آنان به درستی ارتباط برقرار کند، پس چگونه می تواند با شرکا، همکاران و مشتریان تعامل داشته باشد؟ ضعف های مدیریتی از همین نقطه ها آغاز می شود. درست همین لحظه است که کارکنان شما را فردی نامودب و ناشایست برای مدیریت می پندارند. اشتباه نکنید، کارمندان هستند که چرخه ی شرکت شما را می چرخانند، شما نمیتوانید به نظرات و احساسات آنان بی تفاوت باشید.
این موضوع به وجود ویژگی مهم دیگری در مدیران دامن می زند و آن توجه لازم به کارمندان است. اینکه تصور کنید به دلیل جایگاه مدیریتتان، باید نسبت به کارکنان بی اهمیت باشید، از بالا به پایین نگاه کنید، نظرات آنان را هیچ بشمارید و یا با بی احترامی رفتار کنید، از شما هیچ چیز جز یک مدیر نا لایق نمی سازد. بسیاری از مدیران بزرگ دنیا به دلیل پشت کردن زیردستانشان در هر زمینه ای شکست خورده اند. آیا کسی را می شناسید که با بی توجهی از شما به عنوان حتی یک فرد عادی، خوشش آید؟ این موضوع در ارتباط با مدیریت رنگ و بوی بیشتری می گیرد.
چقدر تمرکز دارید؟ یک مدیر بی حواس که نمی تواند تمرکزی روی تیم کاری داشته باشد، نمی تواند رهبر خوبی برای اهداف گروه کاریباشد. 
یک مدیر موفق برای کارکنان ارزش گذاری می کند، آن ها را تشویق می کند، از کارمندان قدردانی می کند، اعتماد به نفس آنان را بالا می برد و انگیزه ایجاد می کند. دقت کنید که رفتار اشتباه شما می تواند یک فرد با انگیزه و پر شور را تبدیل به مهره ای سوخته کند. دنبال مقصر نگردید، هیچ کارمندی تمایل ندارد که از کاری که دوست دارد، دست بکشد و استعفا دهد، سعی کنید به جای آنکه تمام تقصیر ها را بر گردن کارمندان بیندازید، کمی به خود فکر کنید.

ادامه در لینک زیر:

https://www.femanom.com/رموز-کسب-و-کار/معیارهای-ارزشی-یک-مدیر-موفق-چیست؟?utm_source=Weblog&utm_campaign=Social&utm_source=Weblog

بهترین پارک های جنگلی برای سیزده بدر

آیا شما در روز سیزده به در قصد دارید به همراه دوستان، عزیزان و خانواده ی خود، به طبیعت رفته و ضمن احترام به طبیعت، روز خوبی را بگذرانید؟ با ما همراه باشید تا بهترین پارک ها برای ۱۳ به شما معرفی کنیم.

امروز ۱۰ ام فروردین ماه سال ۱۳۹۷ است و تنها ۳ روز به سیزده بدر مانده است. ۱۳ به در یکی از جشن های ملی و باستانی ایران زمین است و قدمت طولانی دارد. در روز ۱۳ به در، آیین ها و مراسم مختلفی صورت می گرفته است که امروز از تمام آن، رفتن به طبیعت باقی مانده است، آن هم نه با آغوش پر مهر و محبت!
ایرانیان باستان، پس از ۱۲ روز جشن برای فرا رسیدن نوروز و نو شدن طبیعت، روز ۱۳ ام فروردین را به عنوان روزی فرخنده برای پایان رساندن نوروز انتخاب کرده و به باغ ها، طبیعت و صحرا می رفتند و شادی می کردند.
همان گونه که در ابتدا گفتیم، آداب و رسوم مراسم ۱۳ به در ایرانیان باستان بسیار متفاوت و گسترده است که از حوصله ای مطلب امروز ما خارج است. در این مطلب ما قصد داریم بنا به تنها رسم باقی مانده از آن روزها که مردم به طبیعت می رفتند، بهترین مکان ها برای ۱۳ به در را به شما معرفی کنیم.
 

سیزده به در کجا بریم؟

همان طور که در بالا اشاره کردیم، بسیاری از افراد در ۱۳ به در به باغ و طبیعت می‌روند. پیشنهاد فمنوم برای این روز پارک‌های زیر است:

پارک جنگلی سرخه حصار

یکی از بهترین پارک‌هایی که می‌توانید در روز سیزده به در در آن از طبیعت لذت ببرید، پارک سرخه حصار است. در پارک تعداد نامحدودی آلاچیق وجود دارد که فاصله‌ی مناسبی از هم دارند، به این معنی شما می‌توانید حریمی برای خود، خانواده و دوستانتان داشته باشید.

از طرفی منقل‌هایی برای کباب و جوجه درست کردن هم بر پاست، تنها کافی است زغال بخرید و آتشی در این منقل‌ها به پا کنید و یک روز خوب را تجربه کنید.

در این پارک گونه‌های مختلف گیاهی وجود دارند و همین سبب شده است که این پارک جنگلی، بسیار زیبا جلوه کند. در این پارک، آب‌نمای سنگی، مسیری برای دوچرخه سواری، ساختمان اداری نیروی انتظامی برای امنیت پارک، کلینیک گل و گیاه، مسیر آموزش ترافیک و سرویس‌های بهداشتی وجود دارد.

لویزان

لویزان هم به دلیل طبیعت بسیار زیبا، مسیر پیچ در پیچ که رو به بالا می‌رود، یکی از گزینه‌های بسیار خوب برای گذراندن روز طبیعت است. در این پارک جنگلی آلاچیق‌های مختلفی وجود دارد و شما می‌توانید حتی در ارتفاعات این پارک، تهران را نیز در زیر پای خود ببینید.
البته یک هشدار ارزشمند باید بدهیم و آن این است که پارک لویزان در روزهای تعطیل بسیار شلوغ است و ممکن است اگر دیر به این پارک حرکت کنید، جای مدنظرتان را پیدا نکنید.
 

پارک جنگلی چیتگر

شاید یکی از نام آشناترین پارک‌های تهران، پارک چیتگر باشد. این پارک هم همانند پارک لویزان، در روزهای تعطیل بسیار شلوغ است. اما در عوض باید بگوییم که یکی از بزرگ‌ترین پارک‌های تهران و زیباترین مکان‌ها برای گردشگری در تهران است. پیست دوچرخه سواری، آلاچیق‌ها و مسیرهای پیچ در پیچ برای گذراندن یک روز بسیار زیبا، فوق‌العاده خواهد بود. 
 

در آخر باید بگوییم که در این روز لازم است که علاوه بر گشت و گذار، به طبیعت احترام بگذاریم، آن را دوست داشته باشیم و به طور جدی از ریختن زباله در طبیعت خود داری کنیم. چه بسیا می توانیم حتی کیسه های زباله ای با خود به طبیعت برده و پلاستیک هایی که می بینیم را جمع آوری کرده و با طبیعت آشتی کنیم.

منبع:

سیزده بدر کجا بریم؟ ( بخش اول ) - فِمَنوم

چگونه یک ملکه شویم؟

چگونه یک بانوی تمام عیار باشیم؟ این موضوعی است که شاید برای بسیاری از خانم ها دغدغه است. اینکه به راستی چگونه می توان گوهر وجودی یک بانو را تقویت کرد، برای هر خانمی حائز اهمیت است. ما در این مطلب قصد داریم تا نیم نگاهی به این موضوع داشته باشیم. از شما دعوت می کنیم در ادامه ی مطلب، فمنوم را همراهی کنید.

استفاده ی نادرست از شبکه های اجتماعی سبب شده است که روز به روز رنگ و رخ فرهنگ زیبایمان در میان جوانانمان از میان برود. دخترانی که روز و روزگاری، وقار و نجابتشان، خانمی و بانو بودنش زبانزد بود. با احترام به تمام بانوان و دختران که اصالت و شایستگی خود را حفظ کرده اند، برخی از دختران ما، به نادرستی و به دلیل عدم آگاهی، مسیر نادرستی را برای نمایش بانو بودن خود پیش گرفته اند.
به راستی آیا از خودمان پرسیده ایم که وقار ما به چه اندازه است؟ آیا ارزش گوهر گران قدر خود را می شناسیم؟ ما در این بخش از مجله اینترنتی فمنوم، بر آنیم تا به اندازه ی تلنگری، باید های بانو بودن را با شما عزیزان، دوره کنیم، شاید بتوانیم گوشه ای از حواس برخی از فراموش کنندگان را به خود جلب کنیم. با ما باشید.
 

بانو کیست؟

بانو همان خانم متشخصی است که ارزش‌های خود را می‌شناسد، بدان‌ها پایبند است، با اصالت است و ظرافت رفتاری خود را حفظ می‌کند. " بانو " واژه‌ی با ارزشی است که هر خانم با وقاری می‌تواند آن را با خود یدک بکشد.
شاید برخی‌ها بگویند ارزش‌های ما با ارزش‌های سایرین متفاوت است. ارزش‌ها برای هر فرد بسیار مهم است و می‌توانند مفید و گاهی برای جامعه مخرب باشند. پس پرورش ارزش‌های مفید برای هر یک از ما الزامی است. اگر به این باور برسیم که هر یک از ما، مسئولیت بزرگی نسبت به همنوعان خود بر گردن داریم، شاید بیشتر بر ایجاد ارزش برای خود وقت بگذاریم. 
اما اصالت! برخی‌ها اصالت را زاییده شدن از طبقه‌ی خاصی می‌دانند، برخی‌ها آموختن سواد و دانش را اصالت می‌نامند، برخی‌ها نیز حفظ کردن و اعتماد به گوهر وجود را اصالت انسانی می‌دانند. فکر کنیم که به راستی کدام نوع از این اصالت‌ها مهم است؟
با توجه به ذکر موارد فوق، توجه شما را معطوف می‌کنیم به اصول و بایدهای بانو که هر فردی برای حفظ اصالت بانو گری‌اش، به آن نیاز دارد. با ما همراه شوید.
 

بایدهای بانو چیست؟ 

برای اینکه بتوانید گوهر وجودی بانو بودن را بیشتر تقویت کنید، توجه به موارد زیر پیشنهاد می‌شود:

توجه به ظاهر خوب است اما نه آن‌قدر که تمام زندگی‌تان شود

همه‌ی انسان‌ها زیبا هستند و یک بانو با ظرافت‌هایی که خداوند با او عطا کرده است، باری از زیبایی‌های دنیا را با خود حمل می‌کند. درست است که نمی‌توان از توجه کردن به ظاهر گذشت، چرا که ظاهری زیبا و آراسته برای هر فردی مهم است، اما توجه بیش از اندازه به ظاهر، شما را موارد با ارزش‌تری که نیاز به توجه بیشتری دارند، باز می‌دارد. بیایید میزان صرف کردن بهترین زمان‌های زندگی در آرایشگاه‌ها را به حداقل ممکن برسانیم و کمی هم وقت به کتابخانه، مراکز فرهنگی و هنری اختصاص دهیم. یک ذهن زیبا، ظاهری زیباتر می‌سازد.

مهارت های خود را افزایش دهید

یک بانو، قوی است و این قدرت تنها با افزایش آگاهی و گسترش مهارت ها و تخصص هایش صورت می گیرد. هیچ فردی در این دنیا ضعیف بودن را تحسین نمی کند.

ادامه در لینک زیر:

https://www.femanom.com/بایدهای-بانو/چگونه-یک-بانوی-تمام-عیار-شویم؟?utm_source=Weblog&utm_campaign=Social&utm_source=Weblog