شادتر زندگی کردن یکی از دغدغه های ما است. یا اصلا بهتر است بگوییم که تمام تلاش ما در زندگی این است که شاد باشیم و از لحظه لحظه ی عمر خود، به خوبی استفاده کنیم و به خوشحالی عمر خود را به پایان برسانیم.
ما در این بخش از مجله اینترنتی فمنوم قصد داریم شما را با واقعیت هایی رو به رو کنیم که با دانستن و توجه به آن ها می توانید شادتر زندگی کنید.
نکات مهم برای شاد زیستن
اگر از هر فردی بپرسید که چرا تلاش می کند، کار می کند، می بخشد و کمک می کند و...، حتما می گوید برای آنکه زندگی راحت تر و دلی خوش تر داشته باشم!
تلاش و کوشش برای تجربه ی یک زندگی خوب چندان کفایت نمی کندف گاهی لازم است که نسبت به مسائلی خود را آگاه کنیم که گرچه کوچک، اما می توانند تاثیر بسزایی داشته باشند. با ما در ادامه ی مطلب همراه باشید تا شما را با راز شاد زیستن آشنا کنیم.
- همیشه توجه داشته باشید که همه چیز را نمی توانیم کنترل کنیم
برای همه ی ما مسائلی پیش آمده است که هیچ کنترلی روی آن ها نداشته ایم و این نداشتن کنترل سبب ربوده شدن آسایش از ما شده است. با توجه به این مسائل بهتر است که نسبت به مسائلی که روی آن ها کنترلی نداریم، واکنش درست تری از خود نشان دهیم.
- انتظارات خود را معقول کنید.
زمانی می توانید شاد تر زندگی کنید که انتظارات و توقعات خود را پایین آورید و زندگی را همان طور که هست بپذیرید و قدر داشته هایتان را بدانید.
- هر گل یه بویی دارد
این را بپذیرید که هر فردی عیب و نقص هایی دارد. این را بپذیرید و آن را تبدیل به نقاط قوت کنید.
- عمری که گذشت را ننگرید، آینده پیش روی شما است.
نگرانی هایی را که برای گذشته داشتید، رفعی به حل مشکلات آینده ی شما نمی کند. باید در مواجهه با دشواری‌ها و چالش‌های زندگی، به‌جای نگرانی به دنبال راه حل‌هایی باشید که تجربیات زندگی را به شما می‌آموزند.
- هیچ چیز با ارزشی به آسانی به دست نمی آید
این را مد نظر داشته باشید که بهترین تجربه ها حاصل سختی هایی است که کشیده اید. درس های بزرگ زندگی را آدم های سختی کشیده آموخته اند.
- غرور و نا امیدی ممنوع
نه از موفقیت ها احساس غرور کنید و از شکست ها احساس نا امیدی! احساس غرور شما را از موفقیت های بعدی دور می کند و اعتماد به نفس کاذب به شما می دهد و احساس نا امیدی شما را از تلاش باز می دارد.
- زیادی مشغول بودن هم خوب نیست
یک کار را با تمرکز انجام دهید تا انجام پیوسته و مداوم کار ها بدون تمرکز است. انرژی و وقت خود را مدیریت کنید.
- برای خرج کرد برنامه ریزی کنید
هزینه های هوشمند، یا همان برنامه ریزی درست برای خرج کردن، شما را از استرس های بسیاری دور می کند، چرا که میدانید قرار است چه کارهایی انجام دهید.
این ها تنها بخش کوچکی از رموز شاد زیستن است که با پیاده سازی آن ها در زندگی، می توانید آرامش و شادی بیشتری را به زندگی خود و اطرافیانتان هدیه دهید. ما را در بخش دوم رموز شاد زیستن در مطالب آتی مجله اینترنتی فمنوم، همراهی کنید.
بخش دوم رازهای شاد زیستن را اینجا بخوانید.
منبع : مجله اینترنتی فمنوم