ماشین گرفتگی چیست و چگونه درمان می شود

عید و سفر های نوروزی نزدیک است. اگر شما با اتومبیل شخصی سفر می کنید و از هم اکنون بیم ماشین گرفتگی را دارید، به شما پیشنهاد می کنیم در ادامه ی مطلب با ما همراه شوید. چرا که قصد داریم روش های درمان خانگی ماشین گرفتگی را به شما آموزش دهیم تا سفری آسوده را تجربه کنید.

نوروز که از راه برسد، بسیاری از افراد با اتومبیل های شخصی خود عازم شهرهای مختلف برای سفر و گردشگری می‌شوند. اما بعضاً سفرهای طولانی مدت با خودروهای شخصی، ماشین گرفتگی را به همراه خواهند داشت. 

ماشین گرفتگی چیست؟

ماشین گرفتگی نام عارضه‌ای است که حین سفر مسافران مبتلا به بیماری می‌شوند. در شرایط عادی، پیام‌ها به صورت نرمال و طبیعی از سوی چشم، گوش‌های داخلی، ماهیچه‌ها و غیره به مغز ارسال می‌شود اما در ماشین گرفتگی، اجزای بدن، علائم متضادی را ارسال می‌کند و مغر نمی‌تواند درستی آن‌ها را تعبیر کند. 

ماشین گرفتگی علائمی مانند تهوع، رنگ پریدگی، عرق کردن، استفراغ، سرگیجه، سردرد، افزایش بزاق دهان و خستگی را به همراه دارد و معمولاً با توقف وسیله ی نقلیه، این علائم بر طرف می‌شوند. 

روش‌های درمان ماشین گرفتگی

خوشبختانه این بیماری ناخوشایند که می‌تواند سفر لذت بخش را تلخ کند، درمان دارد. به کمک روش‌هایی که در ادامه بررسی خواهیم کرد، می‌توانید این بیماری را درمان کنید. 
 

 زنجبیل

قبل از آنکه سفر خود را آغاز کنید، درست نیم ساعت قبل از حرکت، به مقدار نصف قاشق چای‌خوری زنجبیل را کاملاً خرد کنید و میل کنید.زنجبیل خاصیت ضد تهوعی دارد و می‌تواند با آسان‌تر هضم کردن غذا، از بروز تهوع پیشگیری کند.

 همچنین می‌توانید به دو فنجان آب درون قوری بریزید و چند تکه زنجبیل درون آن بیندازید و برای مدت ۱۰ دقیقه صبر کنید تا به جوش آید. سپس آن را از صافی بگذرانید و میل کنید.

همچنین، مخلوط یک قاشق چای‌خوری عسل و چند تکه زنجبیل تازه، یک ساعت قبل از سفر می‌تواند در درمان ماشین گرفتگی و پیشگیری از آن، بسیار مؤثر باشد.

روش دیگر استفاده از زنجبیل، مخلوط آب زنجبیل و آب لیموترش را با هم مخلوط کنید و قبل از سفر میل کنید. حتی می‌توانید حین سفر نیز آن را بنوشید. در صورتی که مشکلات قلبی دارید و یا باردارید، حتماً قبل از مصرف با دکتر خود مشورت کنید. 

سرکه سیب

سرکه سیب با قلیایی کردن بدن و متعادل سازی pH خون می تواند از بروز ماشین گرفتگی پیشگیری کند. شما می توانید به مقدار دو قاشق غذاخوری از سرکه سیب را به همراه یک قاشق غذاخوری عسل را درون یک فنجان آب ولرم بریزید و با هم مخلوط کنید. نیم ساعت قبل از حرکت این مخلوط را میل کنید تا سفری آرامش بخش داشته باشید. 
 

نعناع

ماده خوراکی دیگری که می‌تواند در درمان ماشین گرفتگی بسیار موفق عمل کنید. وجود منتول در نعناع سبب می‌شود ماهیچه‌های معده آرام بگیرند و از تهوع جلوگیری شود. پیش از سفر، یک فنجان چای نعناع غلیظ درست کنید و میل کنید. برای درست کردن این چای، یک قاشق غذاخوری نعناع به یک فنجان آب جوش بیفزایید و بگذارید برای نیم ساعت دم بکشد. سپس آن را از صافی بگذرانید و به همراه یک قاشق چای‌خوری عسل میل کنید. مکیدن شکلات نعنایی در سفر نیز به ماشین گرفتگی کمک می‌کند.

البته دقت کنید که نعناع با برخی از داروها تداخل دارد که بهتر است قبل از مصرف با دکتر خود در این باره مشورت کنید.

لیمو ترش

اسید سیتریک لیمو ترش و آب لیمو ترش، تلاطم معده را آرام می کند و جلوی تهوع و استفراغ را حین سفر می گیرد. همچنین بوی لیمو ترش نیز می تواند در درمان ماشین گرفتگی موثر است. درون یک لیوان آب ولرم، یک عدد لیمو ترش بریزید و سپس یک قاشق غذاخوری عسل به آن بیفزایید و خوب مخلوط کنید و قبل و حین سفر آرام آرام بنوشید. 
 

این ها، ۴ روش برای درمان خانگی ماشین گرفتگی هستند. در بخش های آتی، روش های دیگری را به شما معرفی خواهیم کرد. با ما همراه باشید.

منبع:

https://www.femanom.com/بهداشت-و-پزشکی/با-این-روش-ها-ماشین-گرفتگی-را-درمان-کنید

به این دلیل است که مردان زنانی که دوست دارند را ترک می کنند

چرا مردان زنانی که مورد علاقه شان هست را ترک می کنند؟ این اتفاقی ست که احتمالا در شعاع اطراف خود مشاهده کرده و از وقوع آن انگشت به دهان مانده اید. اما این امری نیست که بی علت خاصی اتفاق بیفتد. حتما مردانی که رابطه ی عاطفی خود را شکسته و از آن می گذرند، دلایلی محکمی دارند.

چرا مردان زنان را ترک می کنند؟ چرا مردان خانواده ی خود را رها می سازند؟ یک زن می باید چه کند تا مرد خانواده تا همیشه کنار وی بماند؟ کدام زنان هستند که به وسیله ی مردان خود ترک نمی شوند؟ چرا برخی از مردان مدتی پس از ترک زنی دوباره به وی بازمی گردند؟

با فمنوم همراه باشید.

از هم پاشیده شدن رابطه ی یک زن و مرد تنها به دلیل از بین رفتن عشق و علاقه و به نقطه ی پایان رسیدن روابط احساسی نیست. مرد می تواند با تمام قلبش زنی را دوست داشته باشد، اما همچنان به ترک وی اصرار بورزد.

 

رقیبی در کار نیست

برخلاف چیزی که متصور هستیم، معمولا مردها زنی را به خاطر دیگری ترک نمی کنند. بلکه مردها موقعیت خود در کنار زنی دیگر را به موقعیت فعلی شان ترجیح می دهند. این زن ها نیستند که در این شرایط مورد ترک و طرد شدن قرار می گیرند، بلکه این موقعیتی ست که در کنار ایشان به وجود آمده و مرد برای تغییر آن موقعیت به موقعیتی جدید کوچ می کند.

مرد همیشه می خواهد قوی، جسور و با اعتماد به نفس بوده و همین طور به نظر برسد. زمانی که این خصایص در موقعیت فعلی از بین بروند، وی برای به دست آوردن دوباره ی آن ها به موقعیتی تازه خواهد رفت.

در حقیقت مرد می خواهد دولت خود را از طریق زنی دیگر به دست بیاورد. پس این زن ها نیستند که ترک می شوند، بلکه مرد اصولا برای به دست آوردن تاج و تختش به موقعیتی جدید که در کنار زنی دیگر به وجود آمده کوچ می کنند.

بیایید با مردی که زن مورد علاقه ی خود را ترک می کند، همگام شده و از دنیای او سر در بیاوریم.

 

بار سنگین روابط عاطفی

گاهی اوقات رابطه ی عاطفی سنگین و عمیقی که بین زن و مردی شکل می گیرد، رفته رفته برای مرد به عنوان یک بار عاطفی تغییر شکل می یابد. رابطه ی عاطفی تا زمانی برای مردان خواستنی و جذاب است که روی استقلال و هویت مستقل آن ها تاثیر نگذارد.

مردها عاشق احساس راحتی و آزاد بودن هستند و زیباترین روابط احساسی نیز که این ویژگی ها را به بند بکشد، ذره ذره برایشان ناخوشایند جلوه خواهد کرد.

هر آن قدر این احساس به بند کشیده شدن قوی تر باشد، مرد سریع تر به ترک کردن موقعیت فعلی وادار خواهد شد.

 

اهداف من کجاست؟

همه ی ما اهداف بلند مدتی داریم که پس از وارد شدن به زندگی مشترک و پیدا شدن سر و کله ی کسی که سهمی از زندگیمان را به خود اختصاص می دهد، این اهداف بلند مدت حتما می باید منعطف تر باشند.

در حقیقت موفقیت یک رابطه ی عاطفی به انعطاف همان اهداف بلند مدت بستگی خواهد داشت.

متاسفانه آقایان تمایل چندانی به تغییر اهداف بلند مدت خود نداشته و در مقابل تغییر مقاومت زیادی نشان می دهند. اگر قرار باشد به اجبار نگاه مردی را به زندگی تغییر داده و مصرانه وی را به تغییر جهت تشویق کنید، نتیجه ی جالبی به دست نخواهید آورد.

حتی اگر وی تصور کند به خاطر قرار داشتن در این رابطه ناچار به تغییر اهداف خود شده و تحت تاثیر روابط عاطفی به وجود آمده از مسیر پیشین خود منحرف شده است، برای بازگشت به جاده ی حرکتش تلاش به رفتن را شروع خواهد کرد.

ادامه مطلب در لینک زیر:

https://www.femanom.com/ازدواج-و-خانواده/چرا-مردان-زنان-را-ترک-می-کنند؟

چگونه عصبانیت خود را کنترل کنیم

آیا شما جز آن دسته از افراد هستید که به سرعت از کوره در می‌روند و حین عصبانیت همه چیز را خراب می‌کنند؟ نگران نباشید، ما در این بخش از مجله اینترنتی فمنوم بر آنیم تا راه‌هایی را برای کنترل خشم بر شماریم. با ما در ادامه‌ی مطلب همراه شوید.

آیا تا به حال برای شما پیش آمده است که به سرعت عصبانی شوید، آن قدر زیاد و تند که قادر به کنترل کردن آن نباشید به گونه که افتضاحی به بار آید و نتوانید به هیچ روشی وضع پیش آمده را تغییر دهید؟
بی شک برای همه‌ی ما برای یک‌بار هم که شده این اتفاق افتاده است و آرزو کرده‌ایم که‌ای کاش بر خود مسلط بودیم و واکنش‌های عصبی مخربی را از خود بروز نمی‌دادیم.
اما فرد هنگامی که به سر حد عصبانیت می‌رسد، کنترل خشم برای او کار ساده‌ای نخواهد بود. البته اگر این رفتار کنترل نشود، می‌تواند منجر به یک عادت عصبی شود که در او ماندگار و ابدی شود. این یک واقعیت است و نگران کننده! چرا که نداشتن کنترل بر رفتار، افراد را از اطراف ما پراکنده می‌کند و در نهایت چیزی برای ما باقی نمی‌ماند جز پل‌های پشت سر خراب شده و اطرافی که خالی از دوست است.
بهتر است در ابتدا تعریف کوتاهی از عصبانیت داشته باشیم و بعد در ادامه‌ی مطلب بپردازیم به راه‌های کنترل عصبانیت! در ادامه با مجله اینترنتی فمنوم همراه شوید.
 

عصبانیت یعنی چه؟

بنا بر تعریف یک سایت مشاوره خانواده، عصبانیت در واقع نوعی احساس فوق‌العاده قوی از احساس نارضایتی در ارتباط با موضوعی است. این احساس نارضایتی، انرژی تولید می‌کند و این انرژی فرد را به رفتارهایی وادار می‌کند که می‌تواند نتیجه‌ای مثبت یا منفی باشد. 
عصبانیت می‌تواند از موارد مختلفی ناشی شود، مثلاً عصبانیت می‌تواند از کلافگی ناشی شود و یا حتی خودمحوری! حتی عصبانیت می‌تواند ریشه در سرخوردگی‌ها، محرومیت‌ها، تنبیه‌ها، و تهدیدهایی باشد که در گذشته با آن دست و پنجه نرم کرده‌ایم.
انرژی که از دوران کودکی تا به امروز بر دوش خود کشیده‌ایم، سال‌ها با ما همراه می‌شود تا اینکه در یک لحظه راهی به بیرون پیدا می‌کند و مانند یک کوه آتشفشان، فوران می‌کند. کودکی که تا قبل از بزرگ‌سالی راهی جز سرکوب خشم خود نداشته، هنگامی که خود را نیرومند می‌بیند، بدون اینکه حتی خود او متوجه باشد، در هر لحظه خشم خود را بر سر دیگران خالی می‌کند. در نتیجه از این عصبانیت خالی شده، کینه، دشمنی، بغض، انتقام باقی می‌ماند. 
 

حال برای کنترل این رفتار چه باید کرد؟ آیا می توان این خشم را فرو خورد و تبدیل به یک واکنش مثبت کرد؟  حقیقت این است که کنترل خشم کمی مشکل است، اما با یادگیری چند استراتژی شما می توانید خود را هنگام خشمگین شدن آرام کنید.
 

راه‌های کنترل کردن عصبانیت

پیاده روی کنید

اگر خیلی عصبانی هستید، محل را ترک کنید و پیاده روی کند. دور شدن از وضعیتی که موجب عصبانیت شما شده است می‌تواند روند آرام شدن شما را تندتر کند. ضمن آن که تمرکز بر طبیعت می‌تواند برای شما آرامش بخش نیز باشد. با پیاده روی سعی کنید انرژی‌های منفی که درون شما غلیان کرده است را بسوزانید و درست فکر کنید. کافی است در آن لحظه به فرد مقابل خود بگویید عصبانی هستم و می‌خواهم پیاده روی کنم. نگران نباشید، کار اشتباهی نخواهید کرد. 
دقت کنید که در بحث و مشاجره و عصبانیت، حتماً لازم نیست که جواب فرد مقابل را بدهید، پیاده روی می‌تواند ذهن شما را باز کند و در آرامش پاسخگوی او باشید. 

اولین واکنش خود را کنترل کنید

دقت کنید که حین عصبانیت، آن اولین واکنش شما می‌تواند آتشی سهمگین به پا کند یا آبی بر روی آتشی باشد که به پا شده! اگر شما مستعد خشمگین شدن هستید، احتمالاً اولین واکنش شما اصلاً خوب نیست، یا چیزی به دیوار پرت می‌کنید، یا در خودرو را محکم می‌کوبید و یا به تندی و با سخنانی گزنده، فرد مقابل را آزار می‌دهید. اما به جای تمام این کارها و رفتارهای مخرب، اینبار یک دقیقه وقت بگذارید و چند لحظه نفس عمیق بکشید و فکر کنید که واکنش شما چه عواقبی در پی خواهد داشت. مطمئناً در این یک دقیقه می‌توانید عواقب را به چشم ببینید. پس مراقب اولین واکنش خود باشید.

برقصید یا ورزش کنید.

شاید این آخرین چیزی باشد که هنگام عصبانیت به ذهن شما خطور کند و یا ممکن است برای شما خنده دار هم جلوه کند. اما حقیقت این است که این‌ها، دقیقاً همان کارهایی است که برای تخلیه انرژی منفی باید انجام دهید. این حرکات بدن شما را تسلی می‌دهد و انرژی‌های تلنبار شده را خارج می‌کند. با این کار انگیزه‌های سمی خود را از طریق محرک‌های خارجی منحرف می‌کنید.

یک تمرین تنفس عمیق انجام دهید.

یک صندلی بیاورید و روی آن بنشینید. از طریق بینی هوا را به داخل شش‌ها بکشانید و تا ۶ بشمارید. سپس به آرامی نفس بکشید. این کار را به ترتیب تا اعداد ۸، ۹ و ۱۰ انجام دهید. سعی کنید فقط روی تنفس تمرکز کنید و ذهن خود را از هر آنچه آزاردهنده است، پاک کنید. 
 

از ۵۰ تا به یک برعکس بشمارید

شاید راحت‌ترین راه همین شمارش معکوس باشد. هنگام عصبانیت با صدای بلند از ۵۰ تا ۱ معکوس بشمارید تا کمتر از یک دقیقه آرام شوید. اما اگر هنوز هم خشم بر شما غلبه کرده است. این کار را از عدد ۱۰۰ مجدداً انجام دهید. 

یک صحنه‌ی آرامش بخش را تصور کنید.

برای آنکه عصبانیت خود را کنترل کنید، لازم نیست که حتماً تمام خشم خود را بر اطرافیانتان خالی کنید. این مشکل شما است و باید راه حلی برای آن پیدا کنید. پس بهتر است جای خالی کردن خشم آن را کنترل کنید. یکی از این راه‌ها، این است که چشم خود را ببندید، موسیقی آرامش بخشی گوش دهید و صحنه‌ای زیبا و آرامش بخش را تصور کنید، حتی طبیعتی که تا به حال ندیده‌اید. روی جزئیات تمرکز کنید و ذهن خود را از مسائل آزاردهنده پاک کنید.

افکار مثبت را در خود تقویت کنید.

دقت کنید که خشم و عصبانیت می‌تواند ناشی از افکار منفی باشد که مدام همراه شما است. پس برای مقابله با آن باید به افکار مثبت اجازه دهید تا ذهن شما را فراگیرند. در طول روز دست کم به سه چیز مثبت فکر کنید و افکار منفی را دور بریزید. به خود بگویید که به اندازه‌ی کافی قوی هستید تا بتوانید کنترل احساسات و رفتارتان را بر عهده بگیرید.

این روند را ادامه دهید و نتیجه‌ی آن را ببینید. 

منبع:

https://www.femanom.com/روانشناسی/چگونه-خشم-و-عصبانیت-خود-را-کنترل-کنیم؟

به این دلایل است که کارمندان ترک کار می کنند

هنگامی که کارمندان در یک سازمان استخدام می‌شوند، عوامل متعددی دست به دست هم می‌دهند تا وی در موقعیتی که قرار گرفته‌اند، بمانند. کارمندانی که احساس رضایت شغلی دارند و خوشحال‌اند، کمتر فرسوده می‌شوند و بهتر کار می‌کنند. اما آیا می دانید که چرا یک کارمند فرسوده می‌شود و کار خود را رها می‌کند؟ در ادامه‌ی مطلب با ما همراه شوید تا به این پرسش پاسخ دهیم.

آیا فکر می‌کنید وقت آن رسیده است که کار خود را رها کنید و به دنبال شغلی دیگر بروید؟ مسلماً برای تمام افراد شاغل دست کم برای یک‌بار هم که شده پیش آمده است که به دلایل مختلفی، احساس کنند که باید کار خود را رها کنند و به سراغ شغل دیگری در یک جای دیگر بروند.

اما دلایل این ترک شغل و نارضایتی چیست؟ آیا این نارضایتی‌ها واقعاً وجود دارند؟

 

در ادامه‌ی مطلب با مجله اینترنتی آقایان همراه شوید تا این موضوع را مورد بررسی قرار دهیم.

 

چرا کارمندان کار خود را رها می کنند

باید بگوییم که بله، ابن نارضایتی ها بی مورد و نا به جا نیست. عوامل بسیاری وجود دارند که نارضایتی را ایجاد می کنند که در نهایت به ترک شغل منجر می شود.

چرا کارمندان شغل خود را رها می‌کنند؟

با این وجود که دوران اینکه مدیران گمان می‌کنند که پرداخت حقوق ماهانه و پاداش‌ها تنها عامل برای حفظ کارمندان است، سر آمده، اما باید این را بپذیریم که هنوز هستند مدیرانی که بر این باور هستند و به تنها چیزی که در اداره‌ی شرکت فکر می‌کنند، همین موضوع است.

به باور این دست از مدیران، پرداخت حقوق مساوی است با رضایت شغلی. اما این‌طور نیست!

یک کارمند زمانی از کار خود احساس رضایت دارد که امنیت شغلی داشته باشد، احساس کند که کار او برای شرکت و اهداف استراتژیک مفید است، احساس پیشرفت کند، ر محیطی دوستانه کار کند، تبعیض نبیند، چیزی یاد بگیرد و مواردی دیگر. اما شاید از نظر یک مدیر، رفع چنین نیازهایی در یک کارمند چندان ضرورتی ندارد، اما سخت در اشتباه‌اند.

کارمندان، انسان هستند، بر همگان واضح است که یک فرد خوشحال و با انرژی می‌تواند به خوبی کار کند و نه فردی که احساس خوشایندی نسبت به محیطی که قرار است ۸ ساعت مفید شبانه روزش را در آن بگذراند! پس، رفع این نیازها، یعنی در اختیار داشتن کارمندانی شاد که می‌توانند با نهایت انرژی، سازمان را به موفقیت هدایت کنند. 

 

همان طور که در بالا گفتیم، این دیدگاه ضعیف، بر شغل، نگرش و رفتار حاکم بر محیط تاثیر می گذارد و می تواند کارمندان را لحظه به لحظه به فرسودگی نزدیک کند. 

هنگامی که کارمندان با فرسودگی مواجه می شوند، اقدام به ترک شغل خود می کنند.

چرا کارمندان فرسوده می شوند؟

ادامه را در لینک زیر بخوانید:

https://www.femanom.com/شغل-و-اخبار-استخدامی/کارمندان-فرسوده-شغل-خود-را-رها-می-کنند

این کشورها، قوانین عجیب و غریبی دارند

قوانین عجیب کشورها

قوانین برخی از ایالات و شهرها در کشورهای مختلف چنان عجیب به نظر می رسد که با شنیدن آنها دهان شما از تعجب باز بماند. تبعیت از این قوانین گاه بالاجبار و گاهی آنقدر برای مردم عادی شده که برایشان عجیب نیست. به بیان دیگر، مردمی که از بدو تولد با قانونی رشد می کنند و بزرگ می شوند، قانون مذبور دیگر در نظرشان عجیب نیست. با هم برخی از این قوانین عجیب را خواهیم خواند.

بر اساس «قانون سالمون ۱۹۸۶» نگهداری ماهی سالمون در شرایط مشکوک در انگلیس غیرقانونی است.
زمانی که به سنگاپور سفر می کنید آدامس جویدن در خیابان ممنوع! در این کشور آدامس جویدن در خیابان غیرقانونی است. این قانون به منظور تمیز نگه داشتن اماکن عمومی تصویب شده است.
در دانمارک برای نامگذاری کودکان، دستورالعمل های خاصی وجود دارد. اگر شما در دانمارک زندگی می کنید و بخواهید نام کودک خود را به غیر از آن ۷۰۰۰ نامی که به صورت رسمی تأیید شده است، انتخاب کنید، باید از سوی دولت تأییدیه رسمی دریافت کنید.
در مکزیک دوچرخه سواران نباید پای خود را از روی پدال بردارند؛ زیرا در آن صورت ممکن است کنترل خود را از دست بدهند. این قانون در سال ۱۸۹۲ در مکزیک تصویب شد.

 

هرکس در میدان «سن مارکو» در ونیز ایتالیا به پرندگان غذا بدهد، ۷۰۰ دلار و حتی بیشتر جریمه خواهد شد. این عمل در ونیز ممنوع است و مقامات این شهر معتقدند پرندگان برای سلامتی خطرناک هستند و حتی به آثار باستانی هم آسیب می رسانند. این قانون به منظور جلوگیری از تجمع پرندگان تصویب شده است.
شهر «پترولیا» در اونتاریوی کانادا قانونی دارد که بر اساس آن هیچ کس اجازه ندارد صداهای ناهنجاری مثل فریاد، داد و یا سوت از خود در بیاورد.

ادامه در لینک زیر:

https://www.femanom.com/%D8%AA%D9%81%D8%B1%DB%8C%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D9%88-%D8%B3%D8%B1%DA%AF%D8%B1%D9%85%DB%8C/%D8%B9%D8%AC%DB%8C%D8%A8-%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%86%DB%8C%D9%86-%DA%A9%D8%B4%D9%88%D8%B1%D9%87%D8%A7

اگر این علائم را دارید، کبد شما بیمار است

کبد یکی از مهم‌ترین اعضای بدن انسان بشمار می‌رود. البته، همه ارگان‌ها مهم و ضروری هستند اما نقش جگر سیاه در سوخت‌وساز و گوارش بسیار اساسی و ضروری است.

کبد؛ غده دفع کننده سموم بدن

بزرگ‌ترین غده بدن، سموم را به دام می‌اندازد و با تصفیه آن‌ها و  تبدیل کردنشان به مواد بی ضرر  سلامت فرد را تضمین می‌کند. به همین خاطر، بسیار مهم است که در راستای سلامت آن بکوشیم. در این رابطه، برای آگاهی از نشانه‌های عملکرد بد کبد از شما دعوت می‌کنیم تا ادامه این مطلب را از نظر بگذرانید.

کبد بیمار چگونه خود را نشان می دهد؟

وقتی فرد متوجه بیماری کبد خود نمی‌شود، این غده به قیمت ایجاد زخم سعی در ترمیم خودش دارد. اما وقتی تعداد این زخم‌ها زیاد می‌شود، کبد توان درست عمل کردن را از دست می‌دهد و در نتیجه‌ی آن، فرد دچار فشار خون بالا می‌شود. این بیماری سبب انباشته شدن آب در پاها می‌شود و پاها ورم می‌کنند. خوشبختانه این تورم درد ندارد اما ممکن است هر دو پا، ران، ساق یا قوزک را تحت‌تاثیر قرار دهد.

نیروی جاذبه زمین باعث می‌شود تا بیشترین تورم در قوزک پا ایجاد شود.

هر سال بر شمار افرادی که اهمیت تغذیه سالم و کاهش وزن را درک می‌کنند بیشتر می‌شود، اما همچنان مردم با معضل اضافه‌وزن دست و پنجه نرم می‌کنند. اگر جزو کسانی هستید که اخیرا دچار اضافه وزن شده و مطمئن هستید که این چاقی در نتیجه پرخوری یا مشکلات هورمونی نیست، توصیه می‌کنیم حتما به پزشک مراجعه کنید تا کبدتان را موردآزمایش قرار دهد.

این مشکل زمانی پدیدار می‌شود که کبد قادر نیست با مواد سمی که وارد بدن می‌شوند – از الکل گرفته تا شیرین‌کننده‌های مصنوعی، چربی و برخی از داروها – مقابله کند. تنها کاری که از دست کبد برمی‌آید، حبس کردن مواد سمی در سلول‌های چربی است. این مشکل هم تا زمانی که شما بدن را سم‌زدایی نکنید، برطرف نمی‌شود و در نتیجه، نمی‌توانید به تناسب اندام موردنظرتان دست پیدا کنید.

 علائم وجود کبد چرب چیست؟

کبد چرب مانند هر بیماری علائم خاص خود را دارد. در ادامه مهمترین علاثم کبد چرب را در فمنوم با هم می خوانیم.

حساسیت

بسیاری از حساسیت‌ها در نتیجه عملکرد کند کبد در نتیجه فشارکاری زیاد است. وقتی مواد زیادی وارد جریان خون می‌شود، مغز آنها را به عنوان ماده حساسیت‌زا تشخیص می‌دهد و در نتیجه مواد شیمیایی (همچون هیستامین) یا آنتی‌بادی ترشح می‌کند. در نتیجه احساس خارش به فرد دست می‌دهد.

اما اگر کبد سالم باشد، می‌تواند خون را از همه مواد سمی و اضافی پاک کند و در نتیجه فرد دچار حساسیت نخواهد شد.

پوست زرد و چشم زرد

هنگامی که پوست یا چشم فرد زرد می‌شود، اصطلاحا می‌گویند که یرقان گرفته است. زردی یک بیماری نیست اما نشانه نقص در عملکرد بدن است. این مشکل زمانی پدیدار می‌شود که کبد بیمار باعث می‌شود تا مقدار زیادی سرخ‌زهره (رنگدانه ی سرخ مایل به زرد موجود در زهره که در خون و پیشاب وجود دارد و زیادی آن موجب یرقان می گردد) ذخیره شود. وقتی کبد نتواند این ماده را از جریان خون خارج کند، پوست و چشم، زرد خواهند شد.

خستگی مفرط

سندروم خستگی مفرط شبیه سرماخوردگی طولانی است. احتمالا باید از ۶ ماه قبل نشانه‌های این بیماری را مشاهده کنید. دلیلش هم مسمومیت شدید کبد است.

کبد وظیفه انتقال انرژی به همه بدن را دارد. این غده بزرگ، گلوکز را به گلیکوژن تبدیل کرده و برای استفاده‌های بعدی ذخیره می‌کند. کبد سالم، گلوکز را در هر جایی که به تغذیه و انرژی نیاز دارد، می‌رساند. اما کبد ناسالم توان انجام این فرایند را نخواهد داشت زیرا گنجایش کافی برای ذخیره مواد را ندارد.

 منبع:

مجله اینترنتی بانوان و آقایان

این وسایل حین سفر با خودرو لازم است

رفته رفته به تعطیلات نوروز نزدیک می شویم و بسیاری از افراد خودروهای خود را آماده می کنند تا به سفر بروند. برای آن که یک سفر آسوده را یا خیال راحت به پایان برسانید، میبایست وسایل بسیار مهم و ضروری را در صندوق خودرو قرار دهید تا حین سفر، فکرتان تنها معطوف به جاده باشد و نه اما و اگر هایی که شاید حین سفر اتفاق بیفتند. اما در کنار تمام وسایل شخصی، چه ابزارهای لازمی را باید همراه داشته باشید؟ با ما همراه شوید تا پاسخ این سوال را دریابید.

شاید به معنای واقعی، برای آقایان، چیزی لذت بخش تر از یک مسافرت و کمپینگ با اتوموبیل شخصیشان نباشد. وسایلی را بار می زنید و به یکی از مکان های گردشگری که مد نظر دارید می روید.

اما قبل از آن که ماجراجویی خود را آغاز کنید، لازم است که از به همراه داشتن برخی از وسایل ضروری که در سفر مورد نیازتان می شود، اطمینان حاصل کنید.

برای اینکه  یک سفر بی نظیر را تجربه کنید، برداشتن وسایل زیر را از یاد نبرید.

این موارد را در مسافرت فراموش نکنید

چادر

این را در نظر داشته باشید که ممکن است به هر دلیلی، جای مناسب برای اقامت نداشته باشید، یا آن قدر مسیر تا طول بکشد و مجبور شوید شب را جایی بمانید. چه چیزی بهتر از یک چادر بزرگ که بتوانید در آن بمانید .

یک چادر، تنها بخشی از صندوق خودروی شما را می گیرد در عوض شما با خیالی آسوده مسیر را طی می کنید تا به مقصد برسید. چه چیزی بهتر از یک چادر که اتاقی نسبتا آسوده ای را برای شما فراهم کند. 

ادامه در لینک زیر:

https://www.femanom.com/گشت-و-گذار/5-وسیله-ی-ضروری-برای-آقایان-هنگام-سفر-با-خودرو