آیا تا به حال با موضوع مزاج شناسی دست و پنجه نرم کرده‌اید؟ آیا تا به حال کسی از شما پرسیده است که مزاج شما چیست؟ اگر هیچ ایده و نظری در این باره ندارید، به شما پیشنهاد می‌کنیم در ادامه‌ی مطلب با ما همراه شوید، چرا که قصد داریم شما را با مزاجتان آشنا کنیم.
مزاجتان چیست؟
شناسایی مزاج کار چندان سختی نیست و افراد مختلف از روش های متفاوتی برای تشخیص مزاج استفاده می کنند. برای آنکه بتوانید مزاج خود را شناسایی کنید، می بایست به برخی از ویژگی های بدن خود توجه کنید، به عنوان مثال رنگ پوست، میزان گوشت و چربی در بدن، سفتی و نرم اندام ها، نحوه خواب و بیداری و از این دست موارد.
اما شاید از خود بپرسید چرا اصلا خوب است مزاجتان را بشناسید؟ با ما همراه شوید تا اهمیت مزاج شناسی را به شما بگوییم.
اهمیت مزاج شناسی چیست؟
اگر بخواهیم به زبان ساده بگوییم چرا شناخت مزاج اهمیت دارد، باید بگوییم اگر می خواهید مشکلات خلق و خو، اضافه وزن، برخی مشکلات سلامتی و از این دست موارد را حل کنید، باید مزاج خود را بشناسید و تا بتوانید نسبت به آن عمل کنید.
حتما برای شما هم پیش آمده است که از خود پرسیده اید که چرا فلانی هرچه می خورد چاق یا لاغر نمی شود؟ یا چرا بعضی از افراد زیاد حرف میزنند؟ یا چرا برخی ها با وزش یک نسیم هم سریع بیمار می شوند و برخی دیگر نه؟ یا اصلا چرا در یک خانواده، علایق و سلایق فرزندان با هم تفاوت دارد؟
پاسخ تمامی این سوال ها در مزاج شناسی است. با شناخت مزاج می توانید تمرین های به خصوصی انجام دهید تا مطابق با مزاجتان مسیر بهتری را برای سلامتی جسمی و روانی خود انتخاب کنید.
با ذکر این نکات، به بررسی مزاج ها خواهیم پرداخت. با مجله اینترنتی فمنوم همچنان همراه باشید.
روش های تشخیص مزاج
دمای بدن را چک کنید
برای این کار، دست خود را روی برخی از اندام بدن مانند ساعد قرار دهید. اگر احساس گرما کردید مزاجتان گرم است و برعکس، اگر احساس سرما کردید یعنی مزاج شما سرد است.
نرم و سفتی بدنتان را چک کنید
با لمس بدن، اگر احساس گرما و نرمی بافت بدن شدید، یعنی فردی با مزاج گرم و مرطوب هستید.
در صورتی که با لمس بدن، گرمایی احساس نکردید، اما به جای آن خشکی و زبری حس کردید، مزاج شما گرم و خشک است.
چنانچه با لمس بدن، احساس سرما کردید و با بافت پوسی نرم و گوشت آلود مواجه شدید، یعنی مزاج سرد و تر دارید.
بر عکس، اگر علاوه بر احساس سرما، بافت بدتان سفت و سخت است، دارای مزاج سرد و خشک هستید.
پوستتان چه رنگی است؟
افرادی که پوستی مایل به سفیدی دارند، معمولا مشکل کم خونی و مزاج سرد دارند.
ادامه در لینک زیر:
- ۹۷/۰۱/۱۷